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  • ortizclemencediet

Energy balls


Très rapides à faire et pratiques pour emporter !


La recette :

Ingrédients : (pour environ 25 bouchées)


- 70g de dattes (dénoyautées)

- 100g de purée d’amandes

- 130g de flocons d’avoine

- 50g de noisettes ou noix de pécan ou amandes..

- optionnel : pépites de chocolat, graines de lin…


Préparation :


- Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

- Transvasez le mélange dans un saladier et formez des boules entre vos mains.

- Vous pouvez ensuite les rouler dans du cacao ou de la noix de coco râpée !

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