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  • ortizclemencediet

Idées de collation

Vous ne savez pas quoi prendre en collation ? Voici quelques idées !


  • Un fruit ou une compote,

  • Une poignée d'oléagineux (noix, amandes, noisettes...),

  • Un yaourt nature avec un peu de sucre, du miel ou sirop d'agave,

  • Des pancakes ou des crêpes fait maison,

  • Une part de gâteau fait maison (marbré, gâteau au yaourt, banana bread...),

  • Des batonnets de carottes,

  • Un bol avec du yaourt, des noix, des fruits coupés...,

  • Une tartine avec de la purée d'oléagineux (noix, amandes, cacahuètes...),

  • Des energy balls...




Diététicienne Portet sur Garonne
Energy balls



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